每天盯着手机十几个小时。眼睛酸。干涩。屏幕怎么调才护眼？
开夜间模式。晚上别用冷白光。暖光舒服。亮度自动调节。不要太亮也不要太暗。
开护眼模式。过滤蓝光。虽然屏幕偏黄。但眼睛不累。
20-20-20法则。每20分钟。看20英尺外20秒。让眼睛休息。
手机是工具。别被它绑架了眼睛。
