一个人住，总懒得做饭，天天外卖。其实给自己做一顿饭，是最治愈的事。
不用做多复杂。番茄炒蛋、煎个牛排、煮碗面。二十分钟搞定。过程中切菜、开火、闻着香味，脑子就从工作里抽离出来了。
自己做饭干净卫生。外卖什么油你不知道，自己买的菜自己洗，吃着放心。还省钱，一周食材钱可能就是两顿外卖的钱。
做饭是个正念。手上忙着，脑子就不胡思乱想了。做完了看着成品，尝一口自己做的味道，那种满足感很实在。
美食博主说，做饭不是任务，是跟自己相处的时间。一个人也要好好吃饭。不用追求摆盘多好看，能吃、干净、自己喜欢，就够了。
