秋天是丰收的季节，也是“贴秋膘”的好时候。应季的食物，不仅味道好，也最合时节。
这时候可以尝尝新米、秋梨、莲藕、板栗，以及各种时令蔬菜。老话说“不时不食”，跟着季节吃，既省钱又养人。当然，“贴秋膘”也要适度。
对肠胃敏感的人，生冷、辛辣仍要控制。一家人围着一桌应季饭菜，本身就是秋天的味道。
好好吃饭，就是最朴素的幸福。
