周末在家做烘焙成为年轻人的新爱好。从曲奇、戚风蛋糕到面包、披萨,烤箱里变出各种小点心,满屋飘香。
有白领表示,以前周末爱逛街,现在迷上了烘焙。按配方称量、搅拌、烘烤,等待的过程很治愈。出炉的点心分给同事朋友,特别有成就感。
烘焙爱好者提醒,新手从简单的曲奇、麦芬开始,不要一上来就挑战复杂蛋糕。材料配比要准确,烤箱温度要预热到位。
营养师提醒,烘焙食品虽然好吃,但糖分油脂不低,享受美味也要注意适量。搭配一杯清茶,刚刚好。