周一到周五忙于工作，周末终于可以慢下来。不安排紧凑的行程，睡到自然醒，做一顿好吃的，读一本闲书，发发呆也是好的。
据不少职场人分享，周末不一定非要出门远游，在家做一顿慢饭、打扫房间、看部电影，同样是很好的休息。关键是从工作状态中彻底切换出来。
一位白领说，以前周末总想着出去玩，结果比上班还累。现在学会了在家慢生活，睡到自然醒后给自己做顿 brunch，下午看看书，周一精神好多了。
心理专家建议，休息日要真正让大脑放松，不要一直刷手机信息。适当的独处和发呆，其实是大脑在整理记忆和恢复精力。
