天天外卖，一个月下来花不少钱，还吃得油腻。自己带饭听着麻烦，其实熟练了十分钟就能搞定。
晚上做饭的时候多做一点。炒个菜、蒸个饭，顺手装一盒。第二天中午带着，微波炉一热就吃。不额外花时间。
带饭不用很丰盛。一荤一素就行。番茄炒蛋、青椒肉丝、凉拌黄瓜，简单又好吃。前一天晚上准备好，早上装盒就走。
自己做的干净。油盐多少自己控制，外卖那个油，吃完一下午都腻。带饭省钱，一个月能省出好几顿外卖钱。
带饭族说，刚开始觉得麻烦，做两周就成习惯了。中午吃着自己做的饭，比外卖踏实。身体舒服，钱包也舒服。
