秋天傍晚，吃完饭出去走走。不用跑不用快走，就慢慢溜达。树叶黄了，风凉凉的，一路走一路看，一周的疲惫都散了。
散步不用特意去公园。楼下小区周围走两圈就行。别戴耳机听东西，用眼睛看看周围，用耳朵听听风声。这种不被打扰的半小时，是给自己的礼物。
跟家人一起走更好。边散步边聊聊今天发生了什么，比坐在沙发上各看各的手机强多了。秋天的傍晚不长，趁天气好多出去走走。
