三个月前开始，每天睡前读半小时书。以前总说没时间看书，其实不是没时间，是没养成习惯。现在坚持了三个月，已经成习惯了。
以前睡前都是刷手机，刷着刷着就半夜了。第二天起来特别累。现在把手机放一边，拿本书看。看个半小时，困了就睡。
一开始也看不进去，翻两页就想拿手机。但咬咬牙坚持了一周，慢慢就习惯了。现在不看点书，反而睡不着。
三个月下来，看了七八本书。虽然不多，但比以前一年看不了一本强多了。而且读书让人静下心来，不像刷手机那样越刷越焦虑。
读书这事儿，不用追求读多少。每天看一点，坚持下来，自然就有收获。好书是朋友，每天跟朋友聊半小时，日子都不一样了。
